كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟!
الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره ..
فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة إن كان
هناك نقص أم لا في جسمك ..
فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.
فيتامين ( ب )
المركب الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.
فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.
فيتامين ( د)
ألآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.
فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح
|| عساكم ماشوفون شر -
http://www.kuwaitmax.com/vb/images/smilies/a17.gif
رد: كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟!
مشكووووووره جرح قلبي على المعلومات
لاهنتي يالغلا
رد: كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟!
ثانكيوووو حيااااتي ..
مووضووع قمه الروعه ..
تحيااااتي ..
رد: كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟!
يعطيك الف عافيه جرح قلبي
والف شكر عـ المعلومات
تحياتي
رد: كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟!
يسلمووو خيتووو ع المعلومات المفيدة ...
يعافيك ربي ..لاهنتي ...
ودي
رد: كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟!
-||| لــــكلـــ من زآر موضوعي ..
ووضـــع رده الرآقــــــي ..
لكــــم مني جزيل الشكر والتقدير ..
فـــحضوركم شرفـــني وأنار صفحتي ..
دمتم برعآية الرحمن ..---
رد: كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟!
يعطيك العافية اخت جرح قلبي
رد: كيف تعرف أنه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟!
-||| لــــكلـــ من زآر موضوعي ..
ووضـــع رده الرآقــــــي ..
لكــــم مني جزيل الشكر والتقدير ..
فـــحضوركم شرفـــني وأنار صفحتي ..
دمتم برعآية الرحمن ..---