قال ابن القيم رحمه الله
[frame="1 80"]أربعة أشياء تُمرض الجسم[/frame]
الكلام الكثير * النوم الكثير * والأكل الكثير *الجماع الكثير
[frame="1 80"] وأربعة تهدم البدن[/frame]
الهم * والحزن * والجوع * والسهر
[frame="1 80"]وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته[/frame]
الكذب * والوقاحة * والكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور
[frame="1 80"] وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته[/frame]
التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة
[frame="1 80"] وأربعة تجلب الرزق [/frame]
قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول النهار وآخرة
[frame="1 80"] وأربعة تمنع الرزق[/frame]
نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة
