كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
اَلسَّلاَمْ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ الله وَ بَرَكَاتُهُ
كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً .
الخطوات :!
1.بيِّن لِمَن ينتقدك أنك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بإنحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
2.سَلْه عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.
3.اجبه من وجهة نظرك و ابقَ هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجَّه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
4.اصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.
5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
7.اظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسَلْهُ إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
8.تذكر أنك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.
تلميحات :!
8. إذا شعرت أنه يكذب عليك فسَلْهُ بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.
9. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.
10. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم أنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.
رد: كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
أنتقاء جميل
دآمآآبداعكِ
تحيآآآتي
رد: كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
شُكراً لًكِ عَزيزَتِي عَلى جَمَاالِ حُضُوورِكِ
دُمْتِ مُوَّفقة ..-
رد: كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
يامرحبتين بالشيخه جرح
كلاااااااامك على عيني وراسي>>>>>بس مع بعض البشر ماينفع
لمحنا>>>>>>طنشو
عطيناهم كاش>>>>>>>زعلو
الشيخ كشك رحمة الله عليه لهو مقوله مشهوره يقول(الظلم ثلاثة ارباعه عندنا والربع الأخير بيلف العالم وبينام عندنا) طبعا باللهجه المصريه
لكي جل احتراااااااامي
رد: كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
نصائح علميه ثمينه
جرح قلبي الله يعطيك العافيه
وفقتي بالأختيار
تحياتي
رد: كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
رد: كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
الف شكر عزيزتي ع رووعة الانتقااء ..
ماننحرمشش من جديدك ..
ودي ..--
رد: كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
راق لي موضعك الراائع والذي انا بنفسي تعودة على ابداعك المتواصل
سلمت يداك من كل شر أختي على هالموضوع
ويااليت ينتفعون منه أخواني وخواتي الاعضاء من هذا الموضوع لان الان اي احد تنتقده بموضوع قام يشتم ويسب
عسى الله يكون بالعون بس
تقبلي تحيتي سيدتي
رد: كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
رد: كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
مشكوره جرح قلبي على الموضوع الاكثر من رائع تقبلي ودي واحترامي
رد: كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
* *
حــٌضوؤوؤركُم أَنأآأر المَوؤوؤضُووع ..
شُكراً لَـًـًكُم مَدِيـــٍـٍٍـدة ..
لَكُمْ مَودِّتِـــَـَـَي ..
* *
رد: كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
نصآئح رآئعه وتستحق آمعآن القرآءه فيهاا
سلمت ذآئقتك عزيزتي
ودي -
رد: كَيْفَ تُحَاَفِظْ عَلَىَ هُدُوُئِكَ إِذَاَ تَعَرَّضْتَ لِلْنَقْدْ
{ ♥ ---
أنرت الموضُوع بإطلــآلتكَ البَهِّيهــ
سَلـــمْـــتَ
حًفِظَكَ البَارِي وَ رَعآكَ
