صوت نساء القبيله

السلام عليكم


[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]اخواني اخواتي اضع بين ايديكم هذا الموضوع لظرورته وحماية نسائنا من الامراض اذا كنت مؤيد او معارض
فارجو ان تضع ايجابياتك وسلبياتك في الرد على الموضوع لكي نستفيد منك ...ًٌُُ.


النسبه الاكثر من الامراض التي تواجهها النساء بسبب انهم لايعملن الرياضه .. لماذا لايعملن الرياضه

اتعرفون لماذا تعالو معي نرى ماهي الاسباب ......ٌ


اولا . لانهن لايلقون الاهتمام من الاسره في تشجيعهم على الرياضه

ثانيا . لايوجد مكان لعمل الرياضه للنساء

ثالثا. انهن لايستطيعن ان يوصلون صوتهم الى المجتمع للنظر في قضيتهم فلعل من هذا الموضوع
يصل صوتهم الى المجتمع وحل مشكلتهم .



[ فـــوائـــد الريــاضــه للـنســاء ]

1-تسيطر على السكري، حيث تعمل على:
•التقليل من مضاعفات السكري
•تخفض سكر الدم
•تقلل من احتمالية الإصابة بداء السكري

(كم عدد النساء التى مصابات بهذا المرض )

2.تساعدك السيطرة على الوزن:
•تساعدك على زيادة حرق السعرات الحرارية
• زياد عملية البناء و الهدم
•تحول أنسجة الدهون إلى أنسجة عضلات

(كم من امرأه لاتستطيع ان تدخل مع الباب بسبب السمنه)


3.تخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب و الشرايين:
•تخفض الضغط
•تخفض الدهون، و الكولسترول
•تخفض الكولسترول السيئ (ldl)
•تزيد الكولسترول الجيد (hdl)
•تنشط الدورة الدموية

(لااتعليق بسبب مانراه من كثرة مرض الضغط)


4.فوائد نفسية:
•تحسين المزاج
•تقليل الضغط النفسي
•زيادة الثقة بالنفس

(لااتعليق)


5.فوائد أخرى:
•زيادة قوة و ثبات العضلات
•زيادة قوة العظام عن طريق منع فقد الكالسيوم
•تحسين الجهاز الهضمي
•تساعدك على الاسترخاء و النوم
•تقوي الجهاز المناعي


__________________________

الموضوع عن نساء القبيله بشكل خاص وعام للقبائل الاخرى


اتمنى تكون الردود منطقيه [/grade]

اما بالنسبه للثامريه فلايقدرن على المشي اوالرياضه لان لايوجد مكان معد للمشي او الرياضه

ولو هناك نادي للسيدات و العاملات به نساء ويكون رياضي ثقافي مبني على الطرق الحديثه

ولكن هذى النادي يبنى بالثامريه بعد مائة سنه

اخوي راعي المعطا اشكرك على الرد

لاكن السوال اللذي لايلقى له اجابه هو : لماذا لايوجد مكان للنساء لعمل الرياضه ..؟

القبيله لاتقتصر على شخص او شخصين عشان يصعب عليها وضع مكان للنساء للرياضه انما هي قبيله كامله بحجمها وكثرة عدد سكانها واغلب اهل القبيله لديهم مال كثير فلعل يستثمرونه في وضع شي يفيد القبيله

الموضوع لايرد عليه الاا شخص واحد وهو منتدى معروف بكثرة اعضائه والموضوع يخصهم مادري ماهو السبب ..؟

الف شكر ع هيك موضووع ..
من جد موضووع وآآفي ومفيد ..
تسلم يمينك ولآهنت ..
ودي ..--