((التفكير قبل النوم موب زين لكممم ))

[align=center]احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..


وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح


ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي


أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!






لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة


أي عمل أو دراسة بحماس ...


سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي


نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..


وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر


بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية


فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,


تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها


من الأسباب التي تؤدي إلى :


1 ـ توتر في بادىء الامر


2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم


3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح


" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "


4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..


5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي


وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي


مخطوفـ[/align]


لحد يفكر لما ينام حطوا راسكم ع المخدة وخدمدووووا <<<<< ول :tongue:

والله ابتلشناااااا مع هالاطباء يعني معقوووووول

اقتباس:

---

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

---

هذا نهاية التفكير عند النوممممم

اقتباس:

---

لحد يفكر لما ينام حطوا راسكم ع المخدة وخدمدووووا <<<<< ول

---

طيب ياقوته والي مايقدر ينااااااام إلابعد تفكيررررررر طويل عميق>>> مثل حالاااااتي

استرجع الأحداااااث إلي صارت باليوم .....

طيب إذا صار هالكلاااام صحيح أجل شلون الواحد يحاسب نفسه ع الأشياء الي سواااها باليوم

ماأعتقد في يوم من الأيااااام بنااام بدون تفكيرررررر >>>>>> الله يستر من نهايتهاااا


ع العموم يسلمووووووو ع الموضوع العجيب

تقبلي مروري المتواضع
شوق العيون

8
8

انا زيك لازم افكر لما اجي انام

واحيانا اشياء تقهر واصيح من كثر ماانقهر مايسوى على

ولا بعد اذا جلسة اتذكر واتذكر سالفة اقوووم من النوووم واروح اشوف اختي او اخوي ناموا او لا واقولهم السالفه

او اتذكر شئ ضايع واروح ادورة حتى لو الساعه 3 بالليل عادي هههههههههههههههههههه


الله يستر وش بتصير نهايتنا


شكرا ع المرور

موضوع مهم جدا
ومشكوره ياقوته على الموضوع الجميل والمهم



اما انا اذا جيت ابنام وعيا يجيني النوم آكل حبوب
بندول نايت البنفسجيه تنباع بالصيدليات من شهر 7بالصيف
وانا عليهن وللحين اول ماكلهن بعد ساعه بالضبط ادور السرير
واخمد على طول واقوم الصبح للدوام نشيط مثل الحصان


وتشكراات مره اخرى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي العزيزة قوته الف شكر لك لانك اخبرتنا عن مشاكل التفكير قبل النوم

لاني حين اريد ان انام يدور امامي كل ما مر معي من احداث لكن الان سوف اقضي على هذه الظاهرة واعمل بنصيحتك

لحد يفكر لما ينام حطوا راسكم ع المخدة وخدمدووووا <<<<< ول

مشكورة اختي ولك كل الاحترام

اختك رهوفه

والله اني مبتلش بهالموضوع من ثلاث سنوات وانا ماانام

الا اذا مشيت كيلوين او ثلاثه كيلو يوميا لاني اجي البيت دايخ ومرهق وتعبان

عقب الدوام ومشاوير الدواوين امشي الساعه عشر بالليل وارجع اخذ لي

شاور واخمد


مشكوووره اخت قوت على الموضوع المهم