.●°{ كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟ !°●.
[align=center]هل تعاني من اضطرابات في المعدة؟
التوصيات التالية قد تساعدك في السيطرة عليها:
اشرب كثيرا من الماء وبعض العصائر الطبيعية. يجب أن تشرب ببطء وبكميات صغيرة حتى لا تثير المعدة. تجنب شرب المشروبات المنبهة أوالثقيلة مثل الكولا والقهوة. إذا تقيأت، يجب أن تتوقف عن تناول أي أطعمة صلبة القوام لمدة لا تقل عن ست ساعات إلى أن ترتاح المعدة. بعد مرور هذه الفترة، يمكنك بدء تناول الأطعمة الخفيفة جدا، مثل التوست اليابس والبقسماط، بكميات قليلة. إذا لم يتوقف القيء والشعور بالغثيان، لا بد من استشارة الطبيب على الفور[/align]
رد: .●°{ كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟ !°●.
يعطيك العافية خيتو ع الموضوع اتشكرك
عاطر التحايا
رد: .●°{ كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟ !°●.
رد: .●°{ كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟ !°●.
يسلمووو يالغلا ع الموضوووع المفيد
يعافيك ربي لاهنتي
ودي
رد: .●°{ كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟ !°●.
فجر الحمآدين ---
تسلمين حبيبتي
رد: .●°{ كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟ !°●.
رد: .●°{ كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟ !°●.
أميرة الورد ..---
تسلمين على هالطلهــ ......=)
رد: .●°{ كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟ !°●.
دمتـ ودامـ ابداعكــــــــــــــــــــــــــ
يسلموو ايديكــــــــــــ
الــف شكر
+_+=-=-=-=-+_+_+_+_=-=-=-=-=-=-+__+_+_+_+_+_+_+_+_=-=-=-=-=+_+
كاكا
رد: .●°{ كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟ !°●.
-[ تــــــسلــــــمون على رووووعة حضووووركم
نـــــورتوآ المتصفح ..
بــــوركتم ..
ربـــــي يحفظكم ويسعدكم ^^" --ْْ~ِ
رد: .●°{ كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟ !°●.
[align=center]يعطيك العافيه عـ النصائح
ثانكس جرح قلبي
تحياتي [/align]
رد: .●°{ كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟ !°●.
مشكوووره على النصايح
دمت بود
رد: .●°{ كيف تتخلص من اضطرابات المعدة؟ !°●.
[mark=990000]♠♠ [/mark] شــــــــكراً لكم من القلب على الحضور الرآقـــــي ..
سُعدتُ بتوآجدكم ..
لا تحرمونا من طلتكم البهيه ..
حفظكم الرحمــــن .. وألبسكم ثوب التقوى والإيمان .[mark=990000].♠♠[/mark]