ألسـَـَـَلام عليكمَ ورحمـِـِة الله وبركآتـِـِهْ . .
يسعدليْ مسـآكمْ/ صبـآحكمْ جميعـآَ . .,
هناك العديد من العادات السيئة التي تنتشر بين الناس ويستهين الكثير من الناس بها
وهي وجبة الفطور والتي تعتبر من أهم الوجبات اليومية فهي تسمى باللغة الإنجليزية breakfast أي كسر الصوم وهذا دليل على أهمية تناولها
فتناول وجبة الإفطار يقلل من احتمالية إصابة صغار السن بالسكر،إذ أن الجسم يفرز هرمون الكورتيزون في الصباح حتى الساعة 12ظهرا وعدم تناول وجبة الإفطار يؤدي لإفراز هرمون الأدرينالين في نفس الوقت مما يؤدي عندما يلتقي هذين الهرمونين إلى تعطيل خروج الأنسولين من البنكرياس بالرغم من أن البنكرياس سليم ويفرز الأنسولين بصورة طبيعية وهذا يؤدي لسبب السكر
لذلك يجب علينا تناول وجبة الإفطار قبل الساعة 12
صحتكم بأيديكم
م / ن
رد مع اقتباس
