بسمَ اللهِ آلرّحمَنْ الرّحيمَ
وُالسّلامَ عليكُمْ وُرحمَة اللهِ وُبركاتهَّ


صبآحَكُمْ وُمسآكُمْ وُجبة صحيّة لذيذةَ
[]


لـ هذا اليوُمَ

سنتعرّف معكُمْ علىَ قائمةَ الغذاءَ الصحّي
وُقائمَة الغذاءَ غيرَ الصّحيْ













منقول ..,،